Domarverktyg

Inför match

En praktisk checklista från packningen hemma till sista avstämningen efter match. Bocka av i mobilen eller skriv ut och ta med.

Din matchförberedelse

Checklistan är vårt praktiska stöd för domarvardagen. Anpassa den efter ditt uppdrag och följ alltid tävlingens aktuella bestämmelser.

Bocka av efter hand. Med JavaScript sparas bockarna bara i den här webbläsaren, så att du kan fortsätta senare. Börja om inför nästa match.

Innan du åker Bekräfta uppdragetKontrollera datum, matchstart, arena, lag och din roll i domarteamet. Läs på om tävlingenKontrollera aktuella tävlingsbestämmelser och regionala anvisningar för just matchen. Planera resanStäm av samåkning och parkering. Ge dig själv tid för ombyte, uppvärmning och förberedelser. Ha rätt kontaktuppgifterSpara kontakt till kollegor och ansvarig för tillsättningen, så att du kan meddela en försening. Kontrollera utrustningenGå igenom skridskor, skydd, hjälm, domartröja och visselpipor. Packa reservutrustning och det du behöver för anteckningar. Förbered dig självPlanera mat, dryck och återhämtning. Kontrollera att telefonen är laddad.

På plats i hallen Stäm av ankomstenHitta omklädningsrum och möt domarkollegorna. Ta reda på vem ni kontaktar om något behöver åtgärdas. Gör en gemensam genomgångPrata om arbetsfördelning, tecken, ögonkontakt och hur ni hjälper varandra i svåra situationer. Möt sekretariatetStäm av kontaktväg, tidtagning och hur ni kommunicerar under matchen. Se över spelmiljönVar uppmärksam på is, sarg, målburar och sådant som kan behöva åtgärdas. Ta upp brister med rätt ansvarig. Värm upp och kontrollera utrustningen igenGe kroppen en bra start och säkerställ att allt sitter som det ska. Gör sista avstämningenKontrollera tillsammans att matchens förberedelser är klara enligt de bestämmelser som gäller.

I pauserna Dela bilden av matchenVad fungerar? Vad behöver ni vara extra uppmärksamma på i nästa period? Håll samtalet konkret. Stäm av samarbetetLyft någon situation där positionering, kommunikation eller stöd till en kollega kan bli bättre. Säkra viktiga anteckningarKontrollera att uppgifter om situationer som behöver följas upp finns kvar och är tydliga. Återhämta digFyll på med dryck och gör dig redo för nästa period. Fokusera på nästa uppgift.

Efter slutsignalen Kontrollera matchuppgifternaGå igenom protokoll och registrerade händelser enligt tävlingens rutiner. Följ upp det som ska rapporterasSäkerställ vem i teamet som ansvarar för rapporter och andra åtgärder. Kontrollera gällande tidsfrister. Ta en kort genomgång i teametLyft något som fungerade bra och en konkret sak att utveckla till nästa match. Gör klart det praktiskaSamla matchuppgifter och underlag för resa och utlägg. Fyll i domarkvittot med de ersättningar som gäller.

Fortsätt förbereda dig

Hitta aktuella anvisningar via Min region, träna på beslut i regelträningen eller förbered domarkvittot.

Eget redaktionellt material från Regionsdomare.se. Checklistan är inte ett officiellt kontrollprotokoll.